2020-05-28から1日間の記事一覧

ダイエット成功のカギは「継続」！試してほしい継続方法

ライフ

春ごろになると毎年のように「ダイエットしよう」と決意しては続かずに終わり、またしばらくして「痩せるぞ！」と張り切ってはまた失敗に終わるを繰り返してきました。２週間継続すれば習慣になると言いますが、２週間続いたとしてもイレギュラーなことがあ…